Alimentation

La nourriture est en tête de liste des choses qui peuvent vous manquer lorsque vous êtes loin de chez vous. Mais la nourriture peut être l'un des meilleurs aspects de la vie au RU. Nous avons rassemblé nos meilleurs conseils pour faire les courses, faire la cuisine et manger au restaurant lorsque vous êtes à l'université au RU.

1. Explorez les marchés alimentaires

Ces dernières années, les marchés alimentaires ont connu une énorme croissance au RU. Depuis les marchés de producteurs qui vendent des produits frais locaux jusqu'aux marchés alimentaires à la mode où vous pourrez manger et rencontrer des personnes en essayant toute une gamme d'aliments, il y en aura pour tous les goûts !

L’achat de fruits frais dans les supermarchés, comme les avocats et les fraises, peut coûter très cher. Si vous trouvez votre marché local de fruits et légumes, les prix pourront souvent être plus bas. Quelle que soit la ville dans laquelle vous êtes, les marchés d’alimentation sont une bonne option, car la nourriture est rapide, bon marché et souvent plutôt fraîche. Les marchés d’alimentation sont un bon compromis si vous ne savez pas quoi choisir à manger avec vos amis : vous pourrez trouver de la nourriture chinoise, japonaise, caribéenne et sud-américaine souvent au même endroit !

Jetez un coup d'œil à certains des meilleurs marchés alimentaires ici

2. Achetez intelligemment

Dans la plupart des villes et agglomérations, vous trouverez une sélection de supermarchés. Il y aura de grands supermarchés où vous pourrez vous procurer la plupart des aliments. Vous pouvez aussi toujours acheter de la nourriture tard, car la plupart des grands supermarchés ont leur plus petite version, ouverte jusqu'à 23 h 00. Cependant, il est important de faire ses achats de manière stratégique. Les petits magasins « locaux » sont souvent beaucoup plus chers et ne sont pas idéaux pour un budget d'étudiant ! Suivez notre conseil et planifiez la veille, afin de ne pas avoir à faire des achats de dernière minute. Nous recommanderions des supermarchés tels que Morrisons, Lidl et Aldi comme les trois premiers supermarchés les plus adaptés aux étudiants. Un achat hebdomadaire dans ces magasins ne peut ne pas coûter plus de 15 à 20 £ (en fonction de votre degré extravagance).

3. Profitez des offres spéciales

Établir un budget et économiser de l'argent sont sans aucun doute importants pendant les études universitaires, mais vous pouvez aussi avoir envie de vous retrouver entre amis. Une bonne approche pourrait consister à aller prendre un repas ou un verre avec eux. Pour que cela soit moins cher et plus abordable, l'inscription à UNiDAYS <lien> est un must ! Vous y trouverez des bonnes affaires dans de nombreuses chaînes de restaurants et de magasins d'alimentation ! Nous vous conseillerons également de sortir manger ou prendre un verre pendant la semaine. En évitant les périodes très chargées comme les weekend-ends, vous pourrez parfois profiter d'offres spéciales 2 pour 1 et de réductions uniques.

Si vous buvez de l'alcool, les « happy hours » peuvent également faire une énorme différence sur votre addition, les consommations étant souvent à moitié prix, ce qui peut largement compenser le prix de la nourriture. Les « happy hours » se déroulent souvent relativement tôt (par exemple de 17 h 00 à 20 h 00) ; en vérifiant les horaires dans les bars et restaurants de votre quartier avant de vous y rendre, vous éviterez les mauvaises surprises !

4. Profitez des plats à emporter

Les livraisons de repas chez vous peuvent être un excellent moyen de vous rapprocher de vos colocataires et de vous détendre dans le confort de votre propre domicile. Il y a de nombreuses réductions (surtout pendant Fresher's week) et c'est moins cher si vous commandez en groupe. Ces dernières années, des restaurants qui ne livraient pas auparavant ou ne fournissaient pas de plats à emporter ont rejoint des services de livraison tels que Deliveroo, Just Eat, Hungry House, Uber Eats. Tous ceux-ci ne sont qu’à un clic : les étudiants peuvent obtenir les meilleurs repas sur demande !

5. Aimez cuisiner

À l'université, il est important d'établir une relation positive avec la nourriture et la cuisine. Vous pourrez prendre un intérêt pour la cuisine de bien des façons différentes. Tout d'abord, pourquoi ne pas essayer de préparer quelque chose que vous n'avez jamais préparé auparavant ? Les réseaux sociaux et les livres de recettes peuvent vous inspirer et faire de vous un génie culinaire ! Vous pouvez rendre les choses amusantes et faire participer tout l'appartement. Les crêpes et les gâteaux rapides sont parfaits pour cela et, à la fin, tout le monde a droit à une friandise ! Mais attention, faire beaucoup de vaisselle peut être le pire cauchemar d'un étudiant. Nous vous conseillons pour vraiment prendre plaisir à cuisiner de vous relayer avec vos amis pour faire la vaisselle au fur et à mesure. De cette façon, il y en a moins à la fin !

6. Apprenez à cuisiner avec vos compagnons de cours ou vos colocataires

L'avantage de vivre et d'étudier parmi des gens de tous les horizons et de toutes les cultures est l'étonnante diversité des plats que chacun peut cuisiner ! Pourquoi ne pas demander quelques astuces à vos colocataires ? Apprendre à préparer quelques plats rapides et faciles issus d'une culture différente signifie que vous pouvez ajouter une certaine variation nécessaire à votre régime alimentaire lorsque la nourriture que vous préparez habituellement commence à devenir un peu monotone. Devoir faire ses propres repas tous les jours peut devenir très fastidieux, alors pourquoi ne pas épicer le tout (littéralement), en essayant d'autres cuisines ?

7. Restez en bonne santé

Il peut être facile de tomber dans le piège de ne pas bien se nourrir à l'université. Rester en bonne santé peut être un défi social et financier. En plus de faire vos courses dans les marchés de fruits et légumes comme mentionné précédemment, nous vous conseillons de vous organiser et de planifier les repas que vous allez préparer pendant la semaine. La planification de la semaine ne signifie pas que vos repas doivent être réglés comme une horloge. Veillez à équilibrer votre régime alimentaire, en consommant chaque jour différents aliments différents. N'ayez cependant pas peur de manger une gourmandise. Il sera difficile de rester en parfaite santé lorsque l'on vit dans des résidences universitaires. Au lieu de suivre un régime drastique, prévoyez un repas moins sain un jour par semaine, par exemple le vendredi, comme une récompense bien méritée pour une semaine de travail intense !

8. Profitez au maximum des résidences avec un service de restauration

Si vous avez la chance de vivre dans des résidences avec un service de restauration, alors ne vous inquiétez plus ! Vivre dans des résidences universitaires avec un service de restauration signifie généralement que le petit-déjeuner et le dîner, du lundi au vendredi, seront préparés pour vous. Si vous vivez dans ces résidences, ne prenez pas cela pour acquis ! Cela rend également la vie beaucoup plus facile d'avoir des repas prêts et cuisinés pour vous quand vous en avez besoin et cela peut être un moment vraiment sociable, où vous et vos colocataires pouvez dîner autour d'une table, et apprendre à mieux vous connaître. Le petit-déjeuner a lieu relativement tôt, vers 9 h 00 ou 10 h 00 du matin pour les étudiants. Cependant, la ponctualité est la bienvenue ! Et rendez-vous à chaque repas : tout est déjà payé, profitez-en !

Étiquette des repas

Si quelqu'un au RU vous invite à manger, il est poli et amical d'apporter un petit quelque chose avec vous, par exemple un gâteau ou des chocolats pour l'hôte. Il n'est pas nécessaire de dépenser beaucoup, c'est le geste qui compte.

Si quelqu'un vous a invité au restaurant, il se peut qu'il ait l'intention de payer pour le repas, mais il est toujours poli de proposer de partager quand même, au cas où !

Si vous êtes au restaurant avec des amis, les gens décident souvent de partager l'addition en parts égales pour éviter les calculs compliqués. Certains restaurants vous permettront de payer séparément, mais pas tous.

À moins qu'un restaurant ne prévoie des « frais de service » sur l'addition, on s'attend généralement à ce que vous laissiez un pourboire entre 10 et 15 % du total. Il n'y a pas de règle stricte à ce sujet, mais si vous êtes satisfait du service et que vous pouvez vous permettre de donner un pourboire, c'est la coutume.

es dernières années, les marchés alimentaires ont connu une énorme croissance au RU. Depuis les marchés de producteurs qui vendent des produits frais locaux jusqu'aux marchés alimentaires à la mode où vous pourrez manger et rencontrer des personnes en es

Si vous ne voulez pas faire partie de la tournée ou si vous ne pouvez pas vous le permettre, dites-le simplement. Vous pouvez payer pour vos propres consommations, personne ne vous en voudra

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